골반 틀어짐 진단을 위한 자가진단 방법 5가지 | 건강, 운동, 자기관리”

골반 틀어짐 진단을 위한 자가진단 방법 5가지 | 건강, 운동, 자기관리 많은 사람들이 골반 틀어짐 문제를 겪고 있습니다. 이로 인해 다양한 신체적 불편을 초래할 수 있는데요, 자가진단 방법을 통해 간단히 상태를 점검해보는 것이 중요합니다. 첫 번째 방법은 다리 길이 차이 확인입니다. 누운 상태에서 두 다리를 곧게 펴고, 발의 길이를 비교해보세요. 한쪽 다리가 다른 쪽보다 눈에 … Read more