골반틀어짐 자가진단 및 교정기 활용 방법과 꿀팁 | 골반 건강, 자가진단, 교정기 활용법

골반틀어짐 자가진단 및 교정기 활용 방법과 꿀팁 | 골반 건강, 자가진단, 교정기 활용법에 대한 내용을 소개합니다. 골반의 건강은 우리의 전반적인 몸 상태에 큰 영향을 미칩니다. 골반이 틀어지면, 척추와 관절에도 문제가 생길 수 있습니다. 자가진단 방법으로는 거울 앞에서 발을 어깨 너비로 벌리고 서는 것입니다. 이때 골반의 위치가 비대칭인지 확인합니다. 교정 기구는 골반을 바로잡는 데 도움을 줄 … Read more