골반틀어짐의 원인, 왜 심리적 요인이 중요한가? | 골반 교정, 스트레스, 정신 건강

골반틀어짐의 원인에는 여러 가지가 있습니다. 가장 일반적인 원인 중 하나는 잘못된 자세나 무리한 운동입니다. 오랜 시간 앉아있거나, 불균형한 운동 습관이 골반의 비틀림을 초래할 수 있습니다. 하지만 이러한 신체적 요인 외에도 심리적 요인이 매우 중요합니다. 스트레스나 불안 등 정신적인 문제는 몸에 악영향을 미치기 때문입니다. 많은 사람들이 스트레스를 받을 때 근육의 경직이 발생하고, 이는 자연스럽게 골반의 균형을 … Read more